2022.07.28 【食べないと痩せられない？】大人女子のダイエットは運動よりも食事！ 夏らしいコーディネートを楽しみたいけど、二の腕・脚・太もも・おなか周りなどがどうしても気になってしまいます。 「ダイエットといえば運動」というイメージが強いですが、大人の女性は食事を意識した方が成功しやすいそうです。 運… 続きを読む
2022.07.22 【動画制作・プログラミング】イマドキの子どもの習い事 先日とある体操教室を訪ねまして、そこに来ていた子どもたちとちょっとだけおしゃべりしたんです。 「走るの大好き！」と楽しそうにお話してくれた小学3年生の女の子は、「今日は体操だけど、昨日はダンス。ピアノと習字とスイミングに… 続きを読む
2022.07.19 【年に一度は受けよう！】後回しになりがちな婦人科検診 生理痛や月経前症候群（PMS）で調子が悪い……。 何もせずに寝ていたい……。 婦人科系のトラブルに悩まされる女性は少なくありません。 「病気じゃないし、忙しいから」と、体が発するサインをスルーしてはいけません！ いつもの… 続きを読む
2022.07.13 【日本の絶景はすばらしい！】女子旅にこそおすすめの場所3選 まだまだ感染症の終息は見えないものの、対策をしっかりして！お出掛けしたいな～と計画中です。 私のように国内旅行を計画している女性に、おすすめの場所3つをご紹介します。 季節ならではの花々がたっぷりと見られる公園、日本とは… 続きを読む
2022.07.06 【身近な場所で貯めて使って】ポイ活はムリせず続けよう みなさんはポイ活していますか？ トレンドに鈍感なワタクシは「ポイ活」が何を意味するのか、実はよくわかっておらず、「え？なに？？」と、思わず検索してしまいました。 多くの人にとっては、「何を今さら」なお話かもしれませんが、… 続きを読む
2022.06.30 【インフルエンサーインタビュー第四弾！】「あや」さんが語るフリーランスとしての生き方 仕事もして家事もして子育てもして…… 日々の暮らしに忙殺されている方も多いのではないでしょうか。 会社勤めは通勤やランチタイムなども拘束されてしまうため、なかなか自分の時間を持つのは難しいです… 続きを読む
2022.06.28 【ひとつは持ちたい！】気になる資格取得 看護師、医師、薬剤師、教師、弁護士、司法書士、「師」や「士」のつく仕事って、世の中の役に立つ感じがカッコいいですし、難関試験を突破しているというだけで尊敬します。 みなさまは人生に役立つ資格、何かお持ちですか？ これから… 続きを読む
2022.06.22 【面倒な日でも簡単に作れる】体もよろこぶ♪健康スープ ※写真はイメージです お天気のせいなのか、気分のせいなのか、どうにも力が入らなくて、何もする気になれないときってありますよね。 そんな日は、無理をしないのが一番！ ソファの上でゴロゴロしながらテレビを見たり、うたた寝した… 続きを読む
2022.06.16 【ワタシが喜ぶ！】うれしいご褒美 「今日もよく働いたので、甘いものでも買って帰ろう！」と、日頃からちょっとしたご褒美で自分を甘やかしがちな私です。 みなさんは、自分にご褒美あげていますか？ たとえ大福1個でも、ご褒美と名前がつくとなぜか嬉しくて、「明日も… 続きを読む
2022.06.08 【おうち時間を盛り上げる】キッチン家電特集 何かの景品でいただいたトースターを使い続けて10年以上。そろそろ新調したいな～と思いつつ、なかなか一歩を踏み出せずにいます。 話題のおしゃれ家電も気になりますが、それ以上に楽しげなものを発見！今回はキッチン家電に注目です… 続きを読む
