2022.07.28 【食べないと痩せられない？】大人女子のダイエットは運動よりも食事！ 夏らしいコーディネートを楽しみたいけど、二の腕・脚・太もも・おなか周りなどがどうしても気になってしまいます。 「ダイエットといえば運動」というイメージが強いですが、大人の女性は食事を意識した方が成功しやすいそうです。 運…
2022.07.22 【動画制作・プログラミング】イマドキの子どもの習い事 先日とある体操教室を訪ねまして、そこに来ていた子どもたちとちょっとだけおしゃべりしたんです。 「走るの大好き！」と楽しそうにお話してくれた小学3年生の女の子は、「今日は体操だけど、昨日はダンス。ピアノと習字とスイミングに…
2022.07.19 【年に一度は受けよう！】後回しになりがちな婦人科検診 生理痛や月経前症候群（PMS）で調子が悪い……。 何もせずに寝ていたい……。 婦人科系のトラブルに悩まされる女性は少なくありません。 「病気じゃないし、忙しいから」と、体が発するサインをスルーしてはいけません！ いつもの…
2022.07.13 【日本の絶景はすばらしい！】女子旅にこそおすすめの場所3選 まだまだ感染症の終息は見えないものの、対策をしっかりして！お出掛けしたいな～と計画中です。 私のように国内旅行を計画している女性に、おすすめの場所3つをご紹介します。 季節ならではの花々がたっぷりと見られる公園、日本とは…
2022.07.06 【身近な場所で貯めて使って】ポイ活はムリせず続けよう みなさんはポイ活していますか？ トレンドに鈍感なワタクシは「ポイ活」が何を意味するのか、実はよくわかっておらず、「え？なに？？」と、思わず検索してしまいました。 多くの人にとっては、「何を今さら」なお話かもしれませんが、…
