2023.02.01 【栄養バランスを整えよう！】良い献立の基本 毎日献立を考えるのって、結構大変ですよね。 しかも栄養のバランスまで考えなければならないとなると、何を食べればいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 今回は栄養バランスの取れた献立を考える上で知っておきた… 続きを読む
2023.01.25 【共働き世帯が６割以上！？】仕事と家庭を両立させるコツ 「仕事と家庭の両立」について多くの方が一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 仕事が忙しくなってしまうと、つい家庭のことがおろそかになってしまい「良くないな〜」と思いつつもイライラしたり、家族と揉め事になってしまう… 続きを読む
2023.01.18 【人気の地方移住】田舎でスローライフを楽しもう！ コロナ禍という様々なものが制限された日々が続き、キャンプや自然に触れるアクティビティが流行しましたね。 自然に囲まれてゆっくりと過ごす時間は、日頃にたまったストレスを癒してくれる効果もあります。 今はまだ何もできていない… 続きを読む
2023.01.11 【睡眠の質を上げて寝起きスッキリ！】その具体的な方法は？ あなたは質の良い睡眠が取れていますか？ ぐっすりと眠れている感覚があったり、寝起きがすっきりしていれば質の良い睡眠が取れていると言えますが、実際には数時間おきに目が覚めてしまったり、寝起きが悪くてなかなか起き上がれなかっ… 続きを読む
2023.01.03 初心者が投資するなら人気の【NISA】 最近NISAのニュースをよく目にしませんか？ 投資の一環として人気の高いNISAが、この度改変されることになり、NISAがより始めやすくなります。 今回はそんなNISAがどのように変わるのか、レポートしていきたいと思いま… 続きを読む
2022.12.27 【いつも会話が弾まない】一緒にいて楽しいのはどんな人？ 皆さんは人と話すのは得意ですか？ 人と会っても会話が弾まない、何を話したら良いかわからない、おもしろいことが言えない、 なんて悩みはありませんか？ 一緒にいて「この人といると楽しい！」と思ってもらうには、どうしたら良いの… 続きを読む
2022.12.21 【年をとると痩せにくくなる！】いくつになってもスリムでいられる習慣 若いころはどんなに食べても太らなかったのに、年齢を重ねたらどんどん痩せにくくなってきますよね。 筆者もそんなひとり。わかってはいたけど、そろそろ習慣を見直した方がいいかもしれません。 なぜ痩せにくい体質になったのか？ ス… 続きを読む
2022.12.14 【気になるエイジング！】毎日頭皮ケアをすべき理由 薄毛や抜け毛、顔の老化が気になる方、頭皮をケアしていますか？ エイジングの悩みは、毎日頭皮をケアするだけでも解決できるかもしれません。 頭皮をケアするとどんな良いことがあるのか？ ケアすべき理由について知っておきましょう… 続きを読む
2022.12.07 【まるで海外にいるみたい！？】女子に人気の国内穴場スポット3選 海外に行く時間もお金もないけれど、非現実的な旅を楽しみたい方必見！ 国内の穴場スポットをご紹介します。 人気があるのに意外とまだ知らないという方も多い、素敵な場所３選をチェックしてみましょう。 誰もが魔女に… 続きを読む
2022.11.30 【すっぴん爪でもキレイに見える！】ネイルの簡単セルフケア 「仕事や家事で手先を酷使しがち」「乾燥に弱くて爪がボロボロ」 少しでも自分の爪をキレイにしたいという方、セルフケアを始めてみませんか？ ただハンドクリームを塗るだけじゃなく、もっとピンポイントでお手入れすると、爪はピカピ… 続きを読む
