2024.01.26 運動嫌いな人こそチェック！【続けられる運動の始め方】 もともと運動が嫌いで、できれば運動なんてしたくない。 でも、身体の健康を維持するため、老後の不安を解消するために運動をしなければと思い始めていませんか？ 運動習慣が無い人にとって、運動を始めるのはとっても大変なこと。 そ… 続きを読む
2024.01.12 【老け見えしやすい目元のケアとメイク】すぐにできることはなに？ 年齢を重ねると気になるのが、目元の変化。 疲れや体調による変化も出やすいところだから、少し元気がないだけで老け見えしてしまうこともありますよね。 そんな目元が気になる方、若々しく見せたい方に、すぐに始めて欲… 続きを読む
2024.01.05 【電気を使わないあったか対策】部屋にいながら簡単にあたたまる方法 寒いのは我慢できないから暖房に頼ってしまうけれど、心配なのは電気代。 できるだけ電気代を節約しながらも、寒い思いをしなくて済む方法があれば試したいという方に、おすすめの方法をご紹介します！ どれも簡単にできる方法なので、… 続きを読む
2023.12.22 【大人になっても欲しい！】友達の作り方 学生時代は自然と友達がいたものの、社会人になるとコミュニティが限定的になり、友達ができにくくなります。 仕事や子ども関係の仲間はいたとしても、それ以上広がらず、友達ができずに寂しさを感じる方も多いものです。 どっぷりとし… 続きを読む
2023.12.15 【いつかは迎える更年期】覚えておきたい自分の身体を守る方法 30代後半から40代に入ったら、一度は考えておきたい自分の更年期。 女性ならば誰もが迎えるものですが、人によっては更年期障害を経験する方もいます。 心身に変化が訪れることに不安はありますが、正しい知識があれば恐れることは… 続きを読む
2023.12.08 話がつまらないとバカにされたくない！【賢く見える話し方】 旦那さんやお子さんから、「話がつまらない」と言われたことがある方は要チェック！ 同じ話を何度も繰り返したり、何を伝えたいのか相手はいまいちわからないなんてことも。 もしかしたら、友人や会社の同僚からも話が下… 続きを読む
2023.11.28 相続税ってどのぐらい？【相続の気になるポイントを解説！】 まだ親は元気だけど、いずれは考えなければいけない相続のこと。 「うちの親には遺産なんてないだろう」と言う人でも、揉めてしまうケースがよくあるそうです。 いざというときに、どのぐらいの相続税を払わなければいけ… 続きを読む
2023.11.17 食材を腐らせずに済む 【冷凍できる野菜と賢い保存方法】 きちんと野菜をとりたいけれど、購入しても使い切れずに傷んでしまった経験はありませんか？ 野菜を買っても忙しくて上手に管理しきれないという方は、冷凍保存がおすすめです♪ 「この野菜って冷凍できるの？」と思いがちですが、意外… 続きを読む
2023.11.10 実家の親が心配【遠距離でもできる介護のお手伝い】 実家の親が年を重ね、「そろそろ介護が必要かも」と心配していませんか？ まだまだ元気そうに見えても、急な事故で一気に介護が必要になるケースもあります。 突然の介護にどうしていいか分からず、途方に暮れてしまうこともあるでしょ… 続きを読む
2023.11.02 【朝にやっておくといいこと3つ】毎日が快適になる朝活のススメ 読書や勉強などの朝活をする方は多くいますが、もっとハードルの低い普通の朝活で人生を充実させている方もいます。 早起きをして朝の時間を有効に使えたら、その日１日がとっても良い気分になりますよね。 朝活に興味はあるけれど、朝… 続きを読む
