2024.01.26 運動嫌いな人こそチェック！【続けられる運動の始め方】 もともと運動が嫌いで、できれば運動なんてしたくない。 でも、身体の健康を維持するため、老後の不安を解消するために運動をしなければと思い始めていませんか？ 運動習慣が無い人にとって、運動を始めるのはとっても大変なこと。 そ…
2024.01.12 【老け見えしやすい目元のケアとメイク】すぐにできることはなに？ 年齢を重ねると気になるのが、目元の変化。 疲れや体調による変化も出やすいところだから、少し元気がないだけで老け見えしてしまうこともありますよね。 そんな目元が気になる方、若々しく見せたい方に、すぐに始めて欲…
2023.12.15 【いつかは迎える更年期】覚えておきたい自分の身体を守る方法 30代後半から40代に入ったら、一度は考えておきたい自分の更年期。 女性ならば誰もが迎えるものですが、人によっては更年期障害を経験する方もいます。 心身に変化が訪れることに不安はありますが、正しい知識があれば恐れることは…
2023.09.08 【グレイヘアってどうなの？】白髪が出てきたら考えておきたいこと 白髪が増え始めると、気になるのが今後のこと。 ずっと染め続けるべきか、グレイヘアにしてしまうべきか？ どちらにもメリットデメリットがあるので、事前に考えておいてもいいでしょう。 「まだまだ早い」という方でも…
2023.07.28 自分に1番似合う色はどれ？【チークの正しい選び方】 顔の印象をパッと変え、さりげなく立体感を出してくれるチーク。 血色をプラスしたり小顔に見せたりと効果の高いチークですが、色や種類の豊富さに迷ってしまう方も多いでしょう。 自分に1番に合う色はどれか？ チーク選びに悩んでい…
2023.06.23 顔汗でメイクがドロドロなんてことも！【崩れない涼やかメイクの作り方】 気温が高い日や冷房が効いていない場所、冬でも暖房が強い室内などで、メイク崩れが気になること、ありませんか？ そこで今回は、涼やかなメイク顔の作り方をご紹介します。 「メイクはしたいけれど、崩れが気になる」そんな方は一手間…
2023.06.09 【女性の白髪や薄毛対策】美しい髪を守る毎日のケアについて 「白髪が増えてきた」「若い頃より髪が薄くなってきた」というお悩みの方、多いのではないでしょうか？ 美しい髪を守るためのケアを見直してみませんか？ 少しずつ生えてくる髪は、毎日の積み重ねによって変化するもの。…
2023.05.10 今こそ唇をアップデート！見直しておきたい【最新リップメイク】 どうせマスクをしているからリップメイクは手抜きしていたという方、そろそろリップメイクを楽しんでみませんか？ ふと鏡を見たとき、誰かと食事をしたときに、思わずテンションが上がるリップメイクを覚えておきましょう。 最新リップ…
2023.03.29 意外と大人女子も似合う！？【覚えておきたい流行りの中国メイク】 女子中高生など、若い女性の間で流行りの「中国メイク」はご存知でしょうか？ 若い世代のものだけと思いがちですが、大人にも意外と似合うという説も？！ それぞれ個性ある特徴とポイントをご紹介しますので、ぜひチャレンジしてみてく…
2023.02.15 【しんどい原因は自律神経？！】不調の原因や改善法について 「自律神経」という言葉はよく聞くけど、「自律神経ってなに？」という人も多いのではないでしょうか？ 私達が生きていくうえで必要な循環器や消化器、呼吸器などの活動を調節しているのが自律神経です。 この自律神経が乱れてしまった…
