美容・健康

顔にシミができる原因はいくつかありますが、日々の洗顔方法も大きな影響を与えていることを知っていましたか？ 間違った洗顔を続けると肌のバリア機能が低下し、乾燥や炎症を引き起こしやすくなります。 放っておくとメラニンの過剰生…

なんだか最近寝付きが悪い、眠りが浅い、ということはありませんか？ そんなときにおすすめなのが、寝室のインテリアを見直すことです。 眠る場所を整えると、心身が自然と眠りを欲するようにもなります。 深い眠りへと誘いやすく、朝…

ブラウンを使ったメイクをしたいけど、意外と難しいと感じたことはありませんか？ なぜか古くさくなってしまう方、ブラウンが悪目立ちしてしまう方に、王道のブラウンメイクをご紹介します。 ブラウンアイシャドウをベースに垢抜けるテ…

桜が咲き始めた地域もありますが、まだまだ寒い日も。冬はどうにもやる気が出ないし、外に出るのさえ面倒くさい。 食べるか寝ているかどちらかばかりという女性、それは冬季うつのせいかもしれません。 冬ならではのうつ症状と簡単な予…

ボディクリームを塗ってもすぐに乾燥してしまうのは、肌が乾燥する普段の習慣に原因があるのかもしれません。 保湿する以外の方法も、ぜひ取り入れてみてくださいね。   乾燥肌の原因は間違ったバスタイムにあるかも？ &…

青色のコスメを使ったことがないという方、今年の夏はブルーメイクに挑戦してみませんか？ ブルーならではの魅力とおすすめのメイク法をご紹介しますので、新しいメイクを試してみてくださいね。     夏に似合…

毎年日焼け止め対策をしているのに、肌が焼けてしまう・・・ 紫外線による老化が怖いという方、今年はより賢い日焼け対策をしておきましょう。 去年めでの日焼け対策を見直し、今年はしっかり肌を守る方法を早期から始めてくださいね！…

暑い時期になると心配なのが、顔のメイク崩れ！ テカテカするだけでなく、ファンデやメイクが溶けてドロドロになってしまうこともありますよね。 メイクはしたいけれど、崩したくはない。 夏でもテカらず崩れないメイク術について解説…

ダイエット中だからと、朝食を抜いていませんか？ 朝食を抜いてしまうと、かえって痩せにくい体質になってしまうかもしれません。 朝から食べた方が良い理由と、朝食に適した栄養素やメニューを確認しておきましょう。   …