なんだか最近寝付きが悪い、眠りが浅い、ということはありませんか？ そんなときにおすすめなのが、寝室のインテリアを見直すことです。 眠る場所を整えると、心身が自然と眠りを欲するようにもなります。 深い眠りへと誘いやすく、朝…